健康指导:您好:根据您对情况的描述进行分析,您是肝火旺,少吃辛辣食物。多喝菊花茶适当补充维生素B2就可以了。菊花富含维生素C、菊酮挥发油,腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊甙等多种营养素,具有疏肝、散风清热,明目的功效。