宫寒不宜多吃水果。所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多、痛经、月经失调、舌苔薄白多津为主要症状者;
在日常饮食上,注意营养搭配、营养均衡、特别注意分别食物特性;对于寒性食物:例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等,要适可而食。
多吃补气暖身的食物比如核桃、枣、花生等;水果有温性、凉性之分,对于宫寒患者不易多吃凉性水果