有一个多月了.下蹲有点痛。

病情分析：
这个情况当然的完全可以吃的，目前认为一个人每一天最少需要吃1两的红肉，
指导意见：
一般的如果是长时间的不吃红肉，可能导致机体的缺铁，进一步导致贫血的发生，
以上是对“肉食听说是酸性的？那么可以吃吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
用手按摩鼻的两侧，有助于促进血液循环。用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔，能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环。
指导意见：
建议去医院中医科就诊，进一步辨证以辨证论治。中医中药治疗鼻炎的效果还是不错的。要进行体育锻炼，每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强机体免疫力。日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃。
以上是对“慢性鼻炎怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
哺乳妇女因为各种身体原因或心理原因或工作原因需要减少乳汁分泌，叫做回奶。一般来讲，因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者，常可使用自然回奶方法；而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用人工回奶方法。另外，正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可使用人工回奶方法。
指导意见：
建议不要用拔奶器，因为只要刺激了就会有奶产生，建议你可以实在涨的难受可以用芒硝敷一下，过一个星期就差不多了。
以上是对“你好我现在正在回奶时期我喝了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好！腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木。
指导意见：
采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发。

对于内风湿性关节炎这种病，患者要慎重的选择适合自己患病的情况的只来哦办法，还有就是患者要对症治疗，这样患者的病情才能好的快一些，患者朋友们运动可以缓解疾病的痛苦，同时也可缩短治疗时间。风湿病也不例外，患者朋友们可以进行适当范围训练、增强肌力运动和日常生活运动、步行训练。

你好，雾霾天气不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风　如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。多喝润肺茶。

病情分析：
孩子的症状是生长痛，生长痛的原因是骨骼生长迅速比骨骼周围的组织快，四肢长骨周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢，因而产生牵拉痛。
指导意见：
检查一下明确病因，治疗主要有药物治疗包括内服药、外用药，按摩、手术等。另外也可以经过辨证后选用中药治疗。

病情分析：
口腔溃疡的饮食有：在饮食上要多食含锌食物，以促进复发性口腔溃疡创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等多种口腔溃疡的饮食。
指导意见：
多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于复发性口腔溃疡的溃疡病灶愈合，故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜等，忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料，多喝水，多吃纤维素丰富的食物等一系列口腔溃疡的饮食，保持大便通畅.

病情分析：
你好，你的情况很有可能是由于颈椎骨质增生引起的症状，一般会导致颈部疼痛和活动受限等症状
指导意见：
你的情况我建议首先就要注意休息，清淡饮食，注意颈部休息，最好用颈托固定颈部，先服药治疗，比如服用颈复康颗粒和芬必得胶囊治疗看看，不行的话我建议最好到医院进行增生骨质切除治疗起效快，祝你早日康复，多补钙治疗，比如服用乐力钙等

多属于季节性皮炎，需要去中医院就诊检查，做皮肤科检查采取中药擦洗皮肤治疗