宝妈是什么时候才发现自己怀孕的？

我刚开始以为是月经不调，还去开了很多中药，结果中药七天喝完之后发现胸涨，肚子疼，像来月经那种疼，于是以为要来了等了一个星期还没来，只好去医院B超。结果出来了，发现子宫内有囊，验尿是阳性，医生急着要下班就告诉我怀孕30多天了。后面我才开始注意些，那一个多月我成天到处跑乱吃，都不知道宝贝在肚子里安全不。

提问时间：2020-03-10 20:42

您好！失眠的话，平时要尽量多地从事体力活动来促进睡眠，也可以根据自己的身体情况通过适当的锻炼和活动来增强体质，但切忌运动过度，超过身体的承受程度，要循序渐进的方式来增强，以身体舒适适应为好。年轻人要尽快重拾睡眠信心，实现自然健康的睡眠，避免失眠对身心带来的的健康危害。但有一点要注意，不要服用西药助眠药物，助眠药的毒副作用和耐受性及依赖性会严重的危害身心健康，也会让你的失眠呈加重趋势。建议采用物理仪器配合中医系统疗法纯中药汤剂内外结合。中医中药可以起到调理情绪,醒脑开窍等作用.仪器可以针对修复受损的脑神经！祝早日恢复健康。