像你这样频繁的遗精,身体的肾气已经非常虚弱,你一定要去正规的中医院,然后中医大夫给你调理身体,如果有手淫的不良习惯,一定要杜绝,平时要加强营养,多吃一些固精,壮阳补肾的食物,而且还要加强锻炼,增强体质。