问题分析:这些中药大部分属于滋补类比如党参鹿茸红景天枸杞红枣雪莲泡酒是比较不错的选择比较节省药材但是还要看您个人的体质意见建议:您现在这个年龄如果平时烟酒都沾的话有可能造成体质湿热这样的话就不太适合这些药材您自己鉴别一下比如舌苔是不是黄腻的舌尖是不是比较红啊有没有口苦啊大便有没有不爽