您这样的情况是脾胃虚寒导致的。不要再吃过凉的食物了,自己可以多弄点红姜汤喝。另外,用浓茶漱口或口嚼茶叶可以有效的清除口气,绿茶有抑菌和清洁口腔的作用,可以多喝点,饮食要相对清淡,避免吃刺激性、有臭味及不易消化的食物。