本人在来假期的一二天里腰痛，请

你好，根据你所说的情况。多运动，不是盲目的运动，要锻炼肌肉才行，肌肉萎缩很快。在锻炼，如初是很长的过程。可以到专业的康复医院借助康复仪器锻炼一段时间。

指导意见：你好,腰椎间盘疾病的治疗，最好首选牵引治疗、配合针灸、按摩等理疗项目的治疗，要坚持按疗程治疗效果才好

病情分析： 你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，18岁之前骨骺线没有闭合就还有几率再长高的。意见建议：建议平时多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜利于长高。

病情分析：你好，强直性脊柱炎患者治疗的主要在于控制炎症，减轻或缓解症状，维持正常姿势和最佳功能位置，防止病情加重，最后导致畸形。意见建议：得了强直性脊柱炎应该尽早治疗，选择适合的方法科学有效的治疗，加强强直性脊柱炎护理，是可以控制住病情，取得良好治疗效果的。

问题分析：你好;根据你的情况，这可能是局部脂肪瘤的情况，出现局部的皮肤隆起，在触摸包块时可以出现与周围组织不黏连，易滑动的可能。意见建议：在平时避免局部的皮肤过度的刺激，以免加重局部的皮肤感染，在伴有不适的时，可以到医院选择手术治疗。

问题分析：你好，核磁所显示T2信号是脊髓损伤后的表现，硬膜囊略显受压这个问题不严重，关键是脊髓损伤会影响走路，病人需要现在的治疗还应该增加具体的康复训练。意见建议：患者现在多汗易冷可能是脊髓损伤颈椎旁交感神经损伤引起的，随着病情的恢复会好转一些，治疗首先是解除心理的惧怕，注意减少外界的刺激，比如突然的冷和热，或者体位变化等。

指导意见：颈椎病治疗方法有很多，需要根据不同的情况针对性的选择，如果耐受力比较强，可以通过局部注射，小针刀，钩针，整骨，牵引等治疗。如果耐受力差，可以按摩，理疗，吃药，贴药膏等等。平时注意不要长时间低头，睡觉时要低枕头，勿受凉。

问题分析：如果是韧带断裂，一般的情况下需要四周左右，才能逐步恢复，所以目前，只能正常观察，避免局部活动，尽量的促进局部组织恢复就可以，需要一个恢复过程，可以结合物理治疗。意见建议：可以外用红花油轻柔，结合适当的局部烤电，中药离子导入，平时要避免活动预防二次损伤，局部水肿消退，在适当的活动关节。

病例分析:如果骨折没有移位，石膏固定意见建议:有移位，先复位

这个效果不是很好的，目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。中医用辨症用药的方法来治疗本病的，这是根据病人的身体情况和病变情况，经过四诊八纲辨症开出的方药，经成药效果要理想的多，常用的中成药腰痛宁，常用的方子有颈腰骨康汤加减等。用中医辨症用药治好后很少复发的。一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。二：注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复。三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛。四：平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。五：急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛。