病情分析: 根据你所说的情况,腰部寒凉感,晨起腰痛还是由于腰肌纤维炎引起的,中医讲与肾阳虚寒有关系意见建议:建议你注意防寒保暖,避免寒凉刺激,可以根据医生的指导使用温补肾阳,散寒止痛的中药治疗,比如可以使用壮腰健肾丸坚持口服,生活中注意多增加腰背肌锻炼,可以配合热敷的方法缓解治疗