我家宝宝每晚12点睡,不知算不算很晚。每个宝宝都有自己的生物钟,只要睡得总时间不算少就没问题。晚上醒来后,家长尽量不要抱起来,更不要和宝宝说话,安抚一下,让宝宝继续睡过去。
一开始可能很困难,但坚持一周左右,就会有效果的。