病情分析: 你好,睡眠不足,导致抵抗力降低,就很容易导致很多有害的病毒的侵害,就容易导致病症的发生,意见建议:多运动,多休息意见建议:建议你多喝水,多吃蔬菜,少吃辛辣上火的食物,祝你健康医生询问:还有什么可以帮你?