怀孕晚期,睡不着觉的原因是多方面的,有可能是体内的激素水平发生变化,还有可能快要分娩了,孕妇本身的压力可能相对比较大等多方面因素有关造成失眠。
建议要放松心情,减少压力,同时听听轻松的歌,看看轻松的杂志,睡前喝杯热牛奶,泡个热水脚,都是有助于入眠的。