指导意见:你好。颈椎间盘突出大多与长期低头工作和久坐,缺乏体育锻炼等有关。对于你的情况拔火罐治疗效果不佳,可以采用中医牵引,推拿,按摩等方法治疗。
要生活规律,适当参加体育锻炼,改正不良的坐姿,多做抬头运动。