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医生回答
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您好，遗精是指不经过性交，精液自行溢出，男性自青春发育期开始出现，每个月3次左右算正常生理性遗精，如果次数过多，每周超过2次就太频繁了，会同时伴有头昏，精神萎靡，腰膝酸软，失眠，耳鸣等。
建议您到正规医院男科检查，是因为包皮还是其他原因造成的遗精，平时你可以不穿紧身裤，睡觉不盖太重的被子，不看黄色书刊或视频，减少不良诱因造成的遗精，把精力用在学习生活中，适当增加体育运动，增强体质，也可以吃些补肾的食物，黑米，木耳，海鲜类，注意个人卫生希望我的建议对您有帮助，祝您每天健康
