低血钾有哪些症

你好低血钾常在青壮年起病，男性多发。发病突然，常在清晨或半夜睡醒时发现肢体软弱无力，可在短期内（几小时或1--2天内）维持瘫痪状态，然后又逐渐减轻的趋势。

轻者可自愈，或隔数月至一年再次复发，故称为周期性麻痹。发病之前可有饱餐、酗酒、剧烈运动、外伤、感染等症状。肢体酸痛常常自下肢开始，逐步向上。

并累及上肢；两侧对称：近端重于远端；在1-数小时内瘫痪达到高峰。极少数可以出现颈肌、膈神经和颅支配肌肉的受累。肌肉电刺激无兴奋反应。

感觉正常。血清钾浓度降低。心电图可见T波降低，U波出现。发作持续数小时至数天。低血钾的主要危害是造成神经肌肉系统和心血管系统发生功能障碍，钾元素可以从日常饮食中摄取，含钾较多的食物有　粮食以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高　水果以香蕉含钾元素最高　蔬菜以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴苣、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高　海藻类每百克紫菜含钾1640毫克，是含钠的175倍；

海带含钾是含钠的22倍，因此，紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉等都是夏季补钾菜肴的佳品　此外，据测定，在茶叶中含有1.1％～2.3％的钾，所以茶水是夏季最好的补钾饮品。