问题分析:你好,这可能跟您白天所接触的事物有关系,白天受到这方面的刺激,日有所思,晚上做梦会受到影响。对身体没有什么影响。
意见建议:需要注意白天将注意力转移到工作和生活当中,培养自己的业余爱好,积极参加体育锻炼,避免频繁受到书刊或者是影视的刺激。