低压高于90,高压高于140都应该是高血压了,低压低于60,高压低于90,那就是低血压了。这个数值还同年龄有关,年龄越大的人的血压可能会高一点。
,是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。