从心里往外冷怎么回事？

经常吃一些坚果，对于记忆力提高有一定帮助。提高记忆力的方式可以通过饮食改善，在平时适当的吃一些坚果，对于提高记忆力有着非常不错的帮助，比如核桃、杏仁等都是非常不错的，还要注意保持充足的睡眠时间，不能过度的劳累。

感觉心脏不舒服焦虑和精神压力有直接关系。感觉心脏不舒服焦虑的原因比较多，比如：心脏类型疾病经常处于有压力的状态，都会导致这种情况的发生，比如心肌炎、心律不齐等。遇到这种疾病的时候，要对症治疗，最终才能够缓解。

抗焦虑药有副作用的。焦虑症的出现会导致精神恍惚，睡眠质量不好对于事情出现紧张的状态，长时间服用药物会导致心慌头晕等症状的发生，在出现焦虑症之后，要对症治疗，最终才能够缓解。

出现性冷淡和饮食没有太大的关系。性冷淡其实是心理障碍的一种症状，和饮食没有太大的关系，但在饮食上可以适当的吃一些补肾类的食物，比如动物的肾脏，出现性冷淡之后，可以及时通过心理治疗的方式，最终能够达到很好的缓解目的。

心烦心慌胸闷可能是心血管疾病。心血管疾病的种类非常的多，在出现心血管疾病之后的症状是非常明显的：会导致心慌、心烦、心律失常的症状。遇到这种情况要对症治疗，最终才能够达到缓解的目的，不要随便的依赖药物，否则对于身体会造成副作用。

容易激动紧张心跳加速心情有直接关系。容易激动紧张心跳加速这种情况很多，比如：个人性格、腼腆、害羞等。可以适当缓解自己的压力，不要给自己施加过大的压力，可以通过心理治疗的方式，最终能达到缓解的目的。

喝完酒之后脸红体内的乙醛脱氢酶基因出现了变异。喝酒后脸红是很多人会遇到的一种问题，它是体内乙醛脱氢酶基因变异原因导致脸红，出现这种问题之后，要及时停止饮酒，长时间大量饮酒，对于肝脏以及肠胃都会造成极大的影响。

心里堵得慌，其实就是事情太多，心里压力过大。心里堵得慌和精神受到刺激或者是遇到悲伤的事情，都有直接的关系，分为生理性以及病理性的类型，出现病理性类型，大多数是心脏类型疾病导致，可以对症治疗，最终才能够缓解。

强迫症可以选择使用一定的药物治疗。强迫症的症状表现非常明显，比如很多事情会要求别人按照自己的想法去做，选择药物治疗的同时，还需要搭配一些心理治疗的方式，最终才能够达到很好的缓解目的。平时要注意让心情放松，不要过度紧张。

孩子不爱说话是心理原因。孩子不爱说话和害羞胆小，经常不和外界沟通有之间的关系，遇到孩子不爱说话，这种情况要带孩子多外出和外界多沟通，才能够防止孩子出现胆小的情况，也是不要让孩子经常处于一个单独的环境。