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因睡眠不足长疹子,如何调理?

近半年吧,如果睡眠不足7小时的话,第二天中午1点作用开始,双手臂会长疹子,3-4点左右很痒很痒,而到了晚上后,疹子会逐渐消退。如果睡眠正常不会有疹子。想得到的帮助:1、请问这是因为什么情况导致长疹子?2、除了吃抗过敏的药,还能怎么调理?
提问时间:2020-05-20 04:48
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