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患者提问
老想睡觉犯困啥原因
提问时间:2020-01-27 11:10
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
心理分析:老打瞌睡可能与晚上睡眠质量有关,睡眠浅,时间不足,多梦等,都会引起困乏的感觉。心理指导:建议你可以睡前喝杯牛奶,泡泡脚,改善你的睡眠质量,适当的在傍晚进行体育锻炼。
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