头晕胸闷多数是由于情绪激动所引起的肝阳上亢或者高血压的症状。建议控制情绪,去医院做一血压检查。如果血压高就需要积极进行降压治疗。
同时建议多吃蔬菜水果,富含维生素的食物,同时不要熬夜,合理饮食,注意休息。