怎么才能升白细胞

病情分析： 常见的增加白细胞的食物a. 蜂王浆：蜂王浆具有滋补、强壮。b 大枣：大枣有补脾、益气、养血的功效，凡血虚、贫血、血小板减少、白细胞减少者，民间习惯用红枣同赤小豆、糯米煮粥服食。

c 香菇：据报道，从鲜香菇中提取的多糖类，对白细胞减少症有明显疗效。一般家庭可用鲜香菇适量煮食或做菜常食,香菇还有提高自身免疫功能的作用.d人参：人参能大补元气、强壮身体，对表现为气虚及阳气不足、体虚气短、怕冷乏力的白细胞减少症患者尤为适宜。

e花生米：花生米有“长生果”的美誉，是家庭日常待客的果品之一，它营养丰富，药用价值也不容忽视。最新实验研究表明，食用花生能增加白细胞. 此外，蜂王浆 黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬、西红柿、红葡萄、橘子、生姜 香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻也有益于白细胞数量提升。