问题分析:你好,你的症状看初步考虑的是体虚引起。多见于肾阳虚。多因为肾气不足,肾精不足,亏虚导致的。气候变化时,气温低,肾功能下降导致。
意见建议:平时多吃些温热助阳补肾的食物如牛肉,当归猪肚汤,狗肉,羊肉等。辛辣,寒凉等食物尽量少吃,好好调理。保持心情舒畅,祝健康。