头发干燥并且容易掉发,可能是肾虚或者缺乏维生素引起的。应该多喝一些排骨汤,可以吃黑芝麻,香蕉,鸡蛋,苹果,猕猴桃,山药等食物,不要挑食,避免经常熬夜,坚持睡午觉,不要住在有辐射的环境中,不要用不合格的洗发水洗头。
每次洗头的时候可以在温开水中加入几滴白醋。