南瓜吃多了,首先会加重胃肠道的负担,造成消化不良,从而引起腹胀、腹痛等不适症状。其次南瓜吃多了,还会导致南瓜中所含的胡萝卜素沉积在皮肤表皮内,会导致皮肤出现暗沉变黄等现象。
另外吃多后,还会引起脂肪在体内堆积,导致肥胖。所以再好吃的东西也不能够一次性吃的太多,可以采取多餐少食的方法进行进食。