。心理指导:焦虑症的表现就知自己的思维混乱,由于固步自封就会显得显得很颓废,没有自信也就没有安全感,多交朋友扩大交际圈子学会倾诉减压或者进行心理辅导,多运动增加免疫力唱唱歌跳跳舞分散注意力,能够用发展的眼光看待问题,积极面对一切,谢谢记得评价啊亲。