您好,根据症状表现你这是西医来讲这是急性肌纤维炎,中医讲是受风寒引起的痹症,及时祛风散寒来治疗就能改善症状。可以去中医院推拿或针灸来治疗。
配合着疼痛部位点刺放血拔罐治疗效果更好。平时可以多活动颈肩部,注意活动后保暖。你这不是很严重,调理一段时间就会痊愈的。