中央型椎间盘突出是一种比较严重类型的突出,尤其是腰5骶1椎间盘突出的容易压迫马尾神经。艾灸具有温经通络止痹痛的作用。
鉴于你的病情,需要多卧床休息,减少弯腰负重劳累,加强腰背肌锻炼,避免突出加重和复发。艾灸可以灸腰部的肾俞、腰阳关等穴位,距离皮肤5-8CM以皮肤温热为度,每次半小时。