可以用温水淋浴的方式进行冲洗,早晚各冲洗一次,可以缓解症状的,另外注意经期的卫生情况,使用卫生巾应该用纯棉的,更换卫生巾需要勤一点。
在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物,过与油腻的食物,应该清淡饮食,多吃清淡易消化的东西,合理搭配均衡营养。多吃水果蔬菜,平时也可以补充一些营养物质。
注意保暖避免感冒。