问题分析:请问膝盖半月板损伤,该如何保养和治疗,平请问膝盖半月板损伤,该如何保养和治疗,平常走路无妨,只是比较容易累,上下楼明显指导建议:膝盖半月板损伤,上下楼明显累,则应去医院做关节镜检查或核磁确诊,如只是一度损伤,时应多休息,抬腿锻炼股四头肌,饮食均衡。