你好,你的情况建议你不要长期低头伏案,可以去正规的医院拍个颈椎的x线片。考虑还是颈椎病的可能。颈椎病的治疗上,建议你可以去正规的中医院针灸科做针灸治疗,同时配合神灯理疗,症状可以得到缓解和改善。
以上是对“脖子左侧一根筋轻按着才会疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!