肝郁气滞与内分泌失调、神经因素、愤怒等因素有关。中成药具有良好的治疗效果。注意休息,保证充足的睡眠,保持心情愉快,避免精神压力,避免焦虑和愤怒。
多吃蔬菜和水果,混合粗粒和细粒,避免冷、辣,刺激性食物。积极参加体育锻炼来提高体质。