指导意见:你的失眠可能与更年期有关,谷维素应该按照正常用量服药,建议再服用归脾丸,天王补心丸治疗。平时注意饮食清淡营养,多吃大枣,桂圆。
适当运动锻炼。多参加户外活动。生活规律,按时作息,避免熬夜及过度劳累。