脚背受伤肿了一礼拜还没消肿

病情分析：
颈椎病的预防要从生活各个方面入手,主要还是习惯问题.
指导意见：
1,平时不要长时间保持一个姿势,一个小时要换体位
2,多多锻炼,尤其做头部颈部运动
3,晚上睡觉时枕头要放在脖子和脑袋下方,不要使脖子搭空
4,据研究颈椎引起的疼痛,只有运动是最好的方法,用药效果并不好
生活护理：
勤运动,尤其是颈肩部的锻炼
以上是对“颈椎病的预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
外伤导致腰椎压缩性骨折，而经过手术治疗，现在已经三个月多，腰痛存在
指导意见：
对于现在腰痛可以是骨折后期表现，这时候还是需要根据骨折恢复情况指导佩戴腰围保护下，逐步坐位，站立，慢行到独立行走，循序渐进加大运动负荷才能促进恢复

病情分析：
：您好，强直性脊柱炎，目前的治疗，主要是控制病情,减轻疼痛,防治畸形.建议去当地风湿免疫科就诊
指导意见：
强制性脊柱炎的药物主要是消炎镇痛，活血化瘀，祛风通络，免疫制剂等等，还可以配合局部热疗、温泉浴、石蜡疗法，短波透热疗法，针灸，中药等均可使疼痛减轻，增加局部血循环，并以增强药物对局部的作用

滑膜炎患者的临床症状可见关节肿胀、疼痛，因病程长，关节邻近肌肉萎缩，使关节肿胀尤为显著。又因关节肿胀长期存在，可导致两侧副韧带及交叉韧带松弛，韧带松弛后，关节不稳定，又可导致慢性滑膜炎的反复发作。确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，及时的功能锻炼，做好日常保健。到正规中医院治疗即可，将祖国传统医学精髓与现代西医先进治疗设备相结合，通过辨证施治，以"埋、拨、熏、针、灸、敷、服、贴"等多种手法综合治疗，效果较好。

病情分析：
骨折后期要注意加强肢体或关节的活动锻炼和饮食营养的调理。
指导意见：
可给予中药的洗浴浸泡或是中药的包扎固定，注意加强活血化瘀、补气补血的药物调理。功能锻炼要逐渐进行，逐渐增加锻炼时间和强度。

你好，可以倒走或悬吊。腰椎间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切，对腰椎间盘突出效果很好，许多患者治愈后不会复发。

最好拿着片子到医院给专家看一下，结合片子来治疗，临床上采用两种或者多种方面联合治疗，一方面扩大了适应症。另一发面则弥补了单一方法应用的不足，避免其因超剂量所产生的并发症。射频热凝靶点术和激光针刀松解术联合在应用过程中起到了优势互补作用，从而提高了疗效，对髓核突入椎管部分联合应用起到盘内外同步治疗的作用，在消除致压物的同时，也起到了消炎、杀菌和止痛的作用。但患者病情是适合单一方法治疗，还是多种方法联合治疗。

病情分析：
您好，根据您的描述，考虑不能行手术治疗。
指导意见：
您好，如果要做手术，必须要把原有愈合的骨骼打断，从新按骨折出来，这样损害比较大，建议您最好不要这样做。望对您有所帮助。
以上是对“手骨折10年，还可以治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
膝盖的异响的原因很多，比如骨折会导致有一些声音，另外一些炎症感染导致症状出现，所以需要及时治疗避免延误治疗。
指导意见：
你好根据你的描述不要害怕，不知道你最近是否外伤呢，最好去正规医院骨科医生检查最好，平时注意避免剧烈运动，医院检查有拍片或者磁共振检查，磁共振主要检查韧带肌肉的损伤情况。

您好，应多吃含钙丰富的食品,如各种发酵类谷类食品,各种乳类,以牛奶为例,250克的牛奶中含钙量为250克.鸡,鱼,瘦肉,蛋类,绿叶蔬菜,或黄,红色蔬菜,水果,豆制品,虾皮含钙量都很高.注意多食用维生素D,维生素A丰富的食品,如蛋黄,动物的肝脏,黄,红色蔬菜,水果等,都有助于补充体内维生素A.