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患者提问
你经期时还是经期后燃脂
最近经常会听到闺蜜们说在月经期间可以很好地减肥,但是具体的还是不怎么清楚,是在经期时还是在经期后燃脂减肥有效果求解?
提问时间:2020-02-09 18:32
答
医生回答
王一清
主治医师
三甲
成都市中西医结合医院
妇产科
在经期最后两天,燃脂是最佳的时期,体内荷尔蒙波动对脂肪燃烧很有影响,这段期间身体分解脂肪的能力是平常的两倍,所以可以做一些简单的瑜伽运动等可以很好地减肥,这期间可以适量的喝点水对于排毒有很好的效果。
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