不要盲目给孩子吃铁剂、因为它刺激肠胃。吃了铁剂的婴儿、原本可以吃下120毫升母乳的、现在只能吃下50毫升了、得不偿失。
婴儿补血要考虑铁质、叶酸和维生素B类的补充、这个只要母亲身体降、乳汁分泌正常、完全可以通过母乳来补充(如果3个月以上的话、可以考虑药物)、可以多吃些绿色叶类蔬菜、豆类、小米红枣桂圆粥、羊肉、鲫鱼汤等等。
尽量要用铁锅做饭(特别是炒菜)、不能用铝锅。食物中铁的吸收率十分重要、母乳中铁含量虽少、但易于吸收、所以母乳喂养的宝宝患贫血的较少。
动物食品中的血红蛋白易于吸收、所以动物血和内脏对防治宝宝贫血效果较好。