我现在怀孕四个半月，经常出现肚脐周围疼痛

您好，孕期妇女因怀孕期间身体部位生理性变化，腰椎负担加重，压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛症状。坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。

指导意见您不算正常，您应该使用美式脊椎矫正的方式把这种疼痛消除掉，对于已经出现了臀部疼痛的女性，应该进行功能性的锻炼。