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患者提问
睡觉做梦容易醒怎么回事
晚上睡觉老做梦,睡不好觉,容易醒,怎么回事?
提问时间:2020-03-14 20:47
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
没有睡好就是这样,亲要放松心情,还是酸枣仁汤什么的吃一点。这样可以助眠安神。睡前再听一点轻音乐,白天也要少食多餐,早睡早起,睡眠自然就好了。
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