你好、你的这个症状、是典型的阴虚表现阴虚火旺、则见手脚自感发烫、阴液不足、不能濡养肠道、则见便秘你这个症状、是应该及早治疗的、可以服一些中成药、比如左归丸、六味地黄丸等;食疗的话可以经常吃一些鸭肉、梨子等有滋阴效果的食物