中医有句古话,正气存内,邪不可干。大凡,一个人只要正气足的话,就不会因为气候的变化而出现诸多不适应。你的症状是明显的气虚,兼有阳虚,增强抵抗力的话,中医有个比较好用的方子叫玉屏风散,你可以去药店买来吃着,可以很好的改善你的症状,如果买不到的话,我可以开给你;
黄芪40克,白术25克,防风20克。另外,平时买鹿角胶吃或者买鹿茸熬着吃也可以改变你派冷的体质