问题分析:你的情况考虑是再床上的时间长,压迫造成了局部有包块的,这样的情况可以适当的活动就可以了。意见建议:你的情况避免过长时间的再床上呆着,另外适当的活动,局部可以通过这个芦荟胶等涂抹局部,或是通过按摩的方法进行治疗,这样就可以恢复正常的。