要注意不要吃生冷寒凉食物多喝水不要吃辛辣等刺激性食物可以配合口服奘灵水苏糖来进行治疗它含有中大量水溶性膳食纤维能增强肠胃蠕动和肠内水分促进代谢废物毒素排泄清理体内垃圾对便秘、消化不良、无食欲、胃炎、结肠炎等会起到很好的相关作用的定期检查