从你说的情况看,你太紧张了,有胃病是可以喝酸奶的,但不要空腹喝你好,建议你放松思想,中午和晚上可以饭后半小时后喝酸奶的,不必担心,这样做对胃有好处以上是对“减肥期间中午和晚上怎么吃最好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!