导致大便变细的原因,排除饮食结构或生活环境的突然改变外,主要有三种情况:痔疮、直肠癌和直肠息肉。根据你的描述做肠镜没有发现器质性病变,是可以排除肿瘤,息肉和痔疮等病变的。
注意适当运动,多吃些高纤维素食物。