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医生回答
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一、穿著弹性袜。
二、避免站立不动多走动促进血液循环及代谢废物。
三、避免长时间静坐。
四、避免穿著过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿。
五、避免过度肥胖。
六、在不影响舒适性的范围内，睡觉时将脚稍微垫高。
七、尽早治疗已发生的静脉曲张。有没有伤害比较小的手术治疗方法？目前透过以下二个方式(这是目前最新的手术，可有效去除扰人的静脉曲张
(1)内视镜手术：手术伤口较小却可作深部或远端的曲张血管清除，手术时间短且复发率小，术后的疼痛较传统手术减少许多
(2)雷射：强调小伤口、无明显疤痕、低复发率、术后不需卧床，不影响日常生活等等，对於静脉曲张的患者是一项福音。静脉曲张的人平时要多吃些活络血管的食物，但是每个人的体质不一样，所以没建议吃啥?最好问专业医师，还有游泳对这种病帮助很大，只是提供所知，不是来赚分数的，你可以再看看别人的建议。
