医生回答
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产品成分：蛋白质≥6%，维生素B1≥50mg/100g,维生素B2≥50mg/100g,维生素B6≥50mg/100g,产品特点：维生素B族被称为精神性的维生素，对神经组织和精神状态有良好的影响；
适量的B族维生素可缓和放射线造成的机体代谢紊乱，缓解生活压力，令人精神充沛。促进生长发育的功能，避免因缺乏而引起的舌炎,口角炎,眼炎,皮炎。
维持血液中正常的胆固醇含量，并有很好的改善毛发的作用。本品采用天然营养酵母，以及含B12最高的螺旋藻制成。产品规格：450mg/粒*90粒/瓶 服用周期：30天-45天服用方法：2-3次每日，每次1粒B族维生素都是水溶性的,他们之间有协同作用—也就是说，一次摄取全部B族的维生素，要比分别摄取效果更好。
维生素B1被称为精神性的维生素，这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响；维生素B1的缺乏容易引起各种脚气病。
富含维生素B1的食物包括：酵母,米糠,全麦,燕麦,花生,猪肉,大多数种类的蔬菜,麦麸,牛奶。维生素B2进入人体后磷酸化，转变成磷酸核黄素及黄素腺嘌呤二核苷酸，与蛋白质结合成为一种调节氧化-还原过程的脱氢酶。
脱氢醇是维持组织细胞呼吸的重要物质。缺乏它，体内的物质的代谢紊乱，出现口角炎,皮炎,舌炎,脂溢性皮炎,结膜炎和角膜炎等。
富含维生素B2的食物：牛奶,动物肝脏与肾脏,酿造酵母,奶酪,绿叶蔬菜,鱼,蛋类。维生素B6是机体内许多重要酶系统的辅酶，参与氨基酸的脱羧作用,色氨酸的合成,含硫氨基酸的代谢和不饱和脂肪酸的代谢等生理过程，是动物正常发育,细菌和酵母繁殖所必需的营养成分。
缺乏维生素B6容易引起：贫血症,脂溢性皮肤炎,舌炎。富含维生素B6的食物：啤酒酵母,小麦麸,麦芽,动物肝脏与肾脏,大豆,美国甜瓜（cantaloupe）,甘蓝菜,废糖蜜（从原料中提炼砂 糖时所乘的糖蜜）,糙米,蛋,燕麦,花生,胡桃。
维生素B12是由内脏中的细菌合成的，而且维生素B12存在于一切以动物为来源的食物中。维生素B12很难被人体吸收。
胃所分泌的一种物质是吸收维生素B12的必要因素。对维生素B12的吸收来说，钙也是必要的元素。维生素B12对身体制造红血球和保持免疫系统的功能也是必要的。
维生素B12也已经用于哮喘,疲劳,肝炎,失眠和癫痫等的治疗。维生素B12储存于肝脏中，但是很容易通过尿排除体外。
维生素B12是很安全的，而且没有副作用。维生素B12缺乏者常是老人和酗酒者。富含维生素B12的食物：动物肝脏,牛肉,猪肉,蛋,牛奶,奶酪。
图为是小鸡缺乏维生素B12的症状，可以看到脚爪有明显的畸形。注：本品为保健食品，不能代替药物治疗作用。
