您好,肾阳虚主要症状有腰膝冷痛,畏寒,头目眩晕,精神萎靡等,肾阴虚主要症状有眩晕耳鸣,腰膝酸软,失眠多梦,潮热盗汗,五心烦热等两者都属于肾虚的范畴,如果症状比较轻,可以通过生活习惯等改变,但是如果症状较重,影响到了正常的生活,需要及时就诊,望采纳