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患者提问
宝宝白天黑夜睡颠倒了,怎么破.
如题,宝宝现在白天基本醒着的时间就5个小时左右,晚上可以从1点睡玩儿到4.5点…怎样纠正作息时间啊。谢谢各位有经验的宝妈支支招吧
提问时间:2020-02-28 11:54
答
医生回答
董孟
主治医师
三甲
山东大学齐鲁医院
儿内科
白天要给宝宝充足的户外活动、室内玩耍时间,消耗一些过剩的体力。睡觉前要关掉电视,不在陪宝宝玩耍,也不能养成抱睡、摇睡的习惯。
另外家长也不能熬夜哦。
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