内分泌失调,除了遵医嘱进行药物治疗之外。要坚持日常调理:保持大便、小便、汗腺的通畅,让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道。
所以要及时补充饮水,重视便秘等症状的防治,保持精神愉快,放松身心,减轻心理压力,克服焦虑、紧张等不良情绪,参加健身运动,生活要有规律,按时作息,做到劳逸结合,要节制夜生活,保证充足的睡眠,加强自我控制能力,避免惊、恐、暴怒、过度悲伤等一切不良精神剌激。