在晚上睡觉前进行泡脚。忙碌一天,身体有点疲倦劳累,晚上环境安静,能够放松心情,从心理上和身体上都能得到很好的恢复,所以选择在晚上进行泡脚。
泡脚治疗是平常老百姓非常愿意采用的一种方法,具有见效快,疗效好,操作简便等特点。此外,泡脚时可以适当的加用一些中药,效果会更好,比如手脚发凉,可以用一些干姜,细辛,肉桂,桂枝等中药。